现在手机已经非常普及，基本上人手一部。手机让我们的生活更便利，但也会给身体带来健康隐患。错误的使用手机，就会给你带来身体伤害。你知道怎样使用手机最伤身吗？养生专家发现如果你长时间打手机，那你就会有头痛的危险。下文介绍了一些手机的错误使用方法，你要注意。

　　使用手机

　　这么使用手机会伤身

　　1.“大众手机”。原因：如果大家都用你的手机，那么你的手机将变成病菌集散地。

　　解决方案：每周用消毒湿巾给手机消毒，接完电话后要洗手。

　　2.歪脖接听。原因：老年人长时间歪脖接电话，可能会导致缺血性中风，也不利于颈椎健康。

　　解决方案：专心接听电话，接完后再做其他事情。

　　3.手机挂在胸口或腰间。原因：手机与人体的距离决定了辐射被人体吸收的程度。尤其是心律不齐或有心脏病的老人，更不能将手机挂胸前。

　　解决方案：把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

　　4.听不清，使劲贴在耳朵上。原因：听不清对方讲话时，许多人会把手机使劲贴在耳朵上。其实手机信号弱的时候，会自动提高电磁波发射功率。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。

　　解决方案：用蓝牙耳机，或等到信号强的地方再打。

　　5.躲在楼道或者墙角说话。原因：建筑物角落信号覆盖较差，手机的辐射功率会相应增大，楼道和电梯里更为明显。

　　解决方案：走出来打。

　　6.拨完电话号码就贴在耳朵上。原因：手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强。

　　解决方案：每个品牌的手机，都有拨打用户接通对应的显示，看到提示后，再将手机放在耳边。

　　7.做“一只耳”。原因：煲电话粥，只用一只耳朵接听，长时间连续辐射可能会对脑部有影响。

　　解决方案：煲电话粥尽量用固定电话或戴耳机，或者至少隔几分钟左右耳轮换着接听。

　　8 。边充电边打电话。原因：如果在手机充电时接打电话，通话或连接网络的瞬间，电压比平时高很多倍，手机内部零部件会因此受损。而且充电时的辐射也比平时高数十倍。

　　解决方案：用座充或充电时关机。

　　今天介绍的八种情况，都是错误使用手机的例子，经常用这些方法用手机，就会给自己的健康带来伤害。小编建议如果你也有这些情况发生，应该及时改正。在用手机通话的时候，我们可以使用耳机，这样可以降低手机辐射对身体的伤害。睡觉的时候不要忘了把手机放在离你远一点的地方，让你可以有个好睡眠。