欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中药禁忌 >> 哺乳期能吃山楂吗 哪些人不宜吃山楂

哺乳期能吃山楂吗 哪些人不宜吃山楂

来源:中药360 时间:2021-06-26 20:36 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:生山楂中的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化。尤其是胃肠功能弱的妈妈们更应该注意,医生建议最好将山楂煮熟后再吃。...

   山楂的营养价值高,而且夏季的时候吃山楂还有减肥和健胃的作用,但是哺乳期可以吃山楂吗?很多人担心哺乳期吃山楂会对奶水有影响,接下来就来了解一下哺乳期可以吃山楂吗。

  哺乳期能吃山楂吗

  1、胃不好少吃山楂

  少量的山楂可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用,对于产妇的恢复会有帮助。如果是大量的山楂,汤汁过酸会对奶水有影响,所以要按正确的量和方法食用,会是事半功倍。不过胃不好的妈妈不要多吃,会返酸水的。

  2、山楂不宜空腹食用

  山楂较酸进入胃中若无食物会伤害胃粘膜,对肠胃损伤较大。

  3、少吃生山楂

  生山楂中的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化。尤其是胃肠功能弱的妈妈们更应该注意,医生建议最好将山楂煮熟后再吃。

  这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出,对恢复身体健康有好处。山楂还有健胃功能。但不宜过多。

  4、哺乳期多食山楂牙不好

  山楂有开胃的作用,想吃可以少吃点,宝宝通过乳汁也可以吸收到营养的,这样也有力于宝宝的肠胃,但是山楂也不能吃多,吃多了对牙齿不好。

  5、不宜多吃

  浓浓的喝三天可以回奶的说法。尽管如此,少量的吃山楂、或者吃点山楂片,影响应该不大的,但是如果使用大量山楂,对自己与自己的宝宝身体健康都会受到影响。

  以下人群不宜食用山楂干

  1、山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。

  2、儿童正处于牙齿更替的时期,如果长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,会对儿童的牙齿生长不利。

  3、山楂有破气作用,吃多了会耗气,影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩,可引起早产或流产。

  4、山楂含有多量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能薄弱,儿童脾胃功能发育尚未完臻,吃山楂多了会耗伤胃气,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。

  5、孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

  6、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不量、贫血等。

  7、山楂具有降血脂的作用,血脂过低的人多食山楂会影响健康。

  食用禁忌

  1、山楂干中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

  2、生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议,最好将山楂煮熟后再吃。

  山楂的营养价值

  1.山楂含有较高的热量,含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。

  2.山楂中维生素的含量极高,仅次于红枣和猕猴桃,此外胡萝卜素和钙的含量较高。

  3.山楂叶中含有黄酮类化合物,为果实含量的20倍。

  山楂健胃消食的功效应该是大家都比较了解的,不仅很多人会食用山楂消食,而且山楂也是很多消食药物的主要成分哦。食用山楂能够帮助我们促进胃部的消化功能,提升新陈代谢的能力。另外山楂的消食效果对于肉食食用过多的人来说最为显着哦!

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation