怎么提升精子的质量呢？随着二胎政策的开放，打算要二胎的人群是越来越多，想要孕育健康的小生命，我们要调整好身体的状态，高质量的精子是非常重要的。那么怎么提升精子的质量？如今生活中很多的男性朋友出现了精子质量下降，精子活力低的情况，这样会导致受孕困难。下面为大家介绍一下怎么提升精子的质量！

　　怎么提升精子的质量

　　强精煎：熟地黄、怀山药、山萸肉、全当归、枸杞子各12克，紫河车、炙僵蚕、干地龙各15克，肉苁蓉、鹿角胶各10克。每日l剂。2个月为1疗程，疗程结束化验精液。治疗过程中，禁烟忌酒。正常性生活不加限制，复查清液常规时禁欲1周。功可健脾益肾，化瘀通络。主治精子无力。

　　附子党参汤：附子、枸杞子、菟丝子、党参各15克，补骨脂、杜仲、川断各12克，地骨皮、黄芩各10克。水煎服，每日1剂，服10剂为1疗程。功可补肾助阳益精。主治精子活力低下。

　　益气生精汤：黄芪40克，当归10克，白术、枸杞子、仙茅、仙灵脾、补骨脂、蛇床子各15克，熟地、鹿含草各20克。水煎服，每日1剂。 30天为1疗程。功可益气温肾，主治男性不育症（精子成活率低），临床报道共治疗22例，疗效满意。

　　任氏生精丸：仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉、沙苑子、菟丝子、山萸肉、黄精、当归、制首乌、路路通各15克，仙茅、柴胡、白术各10克，阳起石、枸杞子、川续断、黄芪、熟地、怀山药各20克，党参30克，甘草5克。①以基本方为主，共研细末，装胶囊，每日早饭前、晚饭后备服5九。②以上述所加中药，水煎后，送服生精九。功可温补肾阳，佐以滋补肾阳，益气活血。主治男性不育症（精子活力低下等）。

　　二桃滋阴汤：核桃仁50g，蜜樱桃lOg，荸荠30g，蜜瓜，蜜枣各16g，调料适量。将核桃仁炸酥，与去皮的荸、瓜、枣同剁为泥，鸡蛋4个，破壳倒入碗里，加入适量豆粉、面粉拌和为泥;最后将“两泥”合煮成汤调味服食。可滋肾清热，养阴生津，适用于肾阴亏虚所致的精子活力低下症。

　　怎么提升精子的质量？以上我们为大家介绍了有助于提升精子质量的中药验方，每种药方的功效都是不同的，对着这不同的病症，如果需要用药的话，我们要咨询相关的医生，同时在生活中药包材良好的生活习惯！