孕妇是否能食用牛蒡子
大家都知道,孕妇在怀孕的时候要考虑宝宝在肚子里面吸取的营养和健康的发展,在饮食和生活习惯方面非常讲究,所以孕妇有很多食物是不能吃的,以免引起孩子的不适应甚至是流产;而今天我们要介绍的是一味常见的中草药—牛蒡子,牛蒡子主要功能的清热解毒、疏散风热,对风寒感冒、喉咙肿痛都有很好的效果,那么孕妇能吃牛蒡子吗,具体你了解吗。
孕妇能吃牛蒡子吗
牛蒡子有活血祛瘀的功效,不适宜准妈妈食用,容易诱发宫缩,甚至造成流产。特别是在孕早期,胎儿的情况还不稳定,以及有自然流产史的孕妇更要谨慎。
怀孕初期饮食原则
1、选择促进食欲的食物。
多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
2、选择容易消化的食物。
如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。
3、想吃就吃,少食多餐,基本上可以随心所欲。
特别是妊娠反应较重的孕妈,不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃。比如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。
4、每天补充叶酸400~600微克。
胎儿在孕妈子宫内着床,神经管就开始分化发育,为避免胎儿神经管畸形,备孕女性在计划妊娠时,就要开始补充叶酸,这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响,包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。
5、妊娠剧吐严重,甚至完全不能进食时,需要静脉补充营养。
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