在众多的水果中，梨是一种最常见的水果，市场上面几乎都有，梨的种类很多，吃起来的口感不同的梨感觉也不一样，这种水果，不管是小孩还是老年人，都可以食用，营养价值非常的丰富，甚至是吃梨可以治疗一些轻微的疾病，有多少朋友了解呢？不懂的朋友，现在看看也不迟。

　　梨子是我们平时经常吃的水果，梨子的种类是很多的，不同种类的梨子，吃了之后对身体健康的好处也是不同的，不过梨子吃起来不仅汁多味美，而且梨子中所含的营养物质也是很丰富的，食用之后的好处是很多的，不过梨子虽然营养价值高，并不是所有的人都适合吃梨子。

　　梨是寒凉水果，夏天的水果多属于寒凉性的。梨味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗死、肾炎。

　　梨的果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，不同品种的果皮颜色大相径庭，有黄色、绿色、褐色等等。既可生食，也可蒸煮后食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，在古代有“百果之宗”的美誉。在医疗功效上，梨可以润肺、祛痰化咳、通便秘、利消化，对心血管也有好处。

　　梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。

　　肠胃不好能吃梨吗

　　由于梨性偏寒，而且含有大量，是伤胃的水果之一，肠胃不好的人最好不要吃生冷的东西，所以生梨要少吃，会加重肠胃的负担，对肠胃造成损伤，肠胃不好的人可多食性温的食物。

　　梨子黑心了还能吃吗

　　可以食用

　　大部分梨子黑心是因为梨子下面出现了裂缝，导致梨子核被细菌等微生物感染导致的，但是由于梨子核与果肉之间也有一层保护层，因此出现这种情况后，果肉一般情况下都是好的，所以这样的梨子是可以吃的。但是如果梨子黑心之后，又放置了一段时间，就可能导致果肉也被感染，从而导致变质，这样的梨子就不能吃了，所以对于梨子黑心的情况，需要看果肉是否变质或者有异味，如果是好的，则是可以吃的。

　　营养价值

　　吃梨子是可以为人体带来不少好处的，吃梨子具有补肾益精、解酒、润肺止咳、解暑、增强记忆力、促进消化、增强食欲、清心降火、生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿等功效，适当吃梨子还可以治疗上火、食欲不振、水肿、骨质疏松症、便秘、口感舌燥、小便不畅、咳嗽、伤寒发热、记忆力减退、肺炎、消化不良、咽喉肿痛、醉酒、支气管炎、燥热等不适病症。

　　食用须知

　　梨子中含有较多的糖分，因此糖尿病患者食用梨子，以免并且加重。梨子为寒性食物，不可大量食用，以免引起腹泻，而且脾胃虚弱、体质虚寒这不宜食用，以免病情加重，但是可以少量食用煮熟的梨子。梨子不可与萝卜一同食用，两种食物之间相互作用，对机体代谢会产生很多不利影响。

　　梨具有具有止泻、通便、助消化的作用，女性食用的话甚至可以美白肌肤，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。梨里面含有果酸，脾胃不好的朋友建议慎用，吃梨子具有补肾益精、解酒、润肺止咳、解暑等等的作用，但是，患有糖尿病的人，建议尽量不要吃梨。