吃太咸对大脑会有伤害你知道吗
薯片是常见的零食,香脆可口,不过从防病角度来说,它并不是一种健康食品。近日美国的一项新研究发现,诸如薯片一类含盐量较高的零食,吃多了不仅对心脏不好,还会损伤大脑功能。
实验中,研究人员持续给小鼠喂食高盐饮食,其含盐量和薯片、薯条等高钠食品的水平相同。两个月后,通过磁共振成像观察发现,小鼠脑部控制认知和记忆的重要部位——大脑皮层和海马体的血流量均在下降。和其他小鼠相比,高盐饮食小鼠穿越迷宫时表现明显较差,一旦恢复正常饮食,它们的思维能力就会逐渐好转。
哥伦比亚大学生物医学工程师伊丽莎白·希尔曼解释称,当机体的免疫系统遇到大量的盐分时,就会迅速活跃起来,如同需要抵御病毒和细菌一样做出如临大敌般的反应。因此,胃肠中涌入过量的盐时,这两个部位的白血球会增多,体内还会不断产生更多协助管控免疫和炎症反应的IL-17蛋白质。这些物质运行到脑血管中时,会使大脑中一氧化氦的生成变少,而一氧化氦能影响并调节人体器官正常活动,这就可以解释高盐饮食为什么会让小鼠变得思维迟钝。
早在2015年,加拿大麦吉尔大学学者曾发现,让小鼠摄入过量的盐会改变它们的大脑结构;2018年1月美国《自然神经科学》发表的新研究也称,过量的盐分摄入会对胃肠带来不利影响。专家提醒,为了孩子们大脑的健康发育,少给他们吃一些薯片等高盐零食为好。
热点排行
-
四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情]
-
打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情]
-
哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情]
-
蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情]
-
什么是尿疗 尿疗的服用方法 什么是尿疗?喝尿治疗疾病的疗法,简称尿疗!通过饮用尿液来达到治疗疾病的 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
怀疑自己得了新型冠状病毒怎么办 得了新型冠状病毒有 怀疑自己疑似感染新型冠状病毒时,要第一时间与家人和朋友隔离,不要外出, … [详情]
-
按摩美白的方法有哪些 如何通过按摩来达到美白效果 美白成分,不避光、不避热、不避水。就爱白天用、夏天放30~35℃房间里、就 … [详情]
-
旋覆花 痰浊内伏中焦,清气不升,胃气上逆,吐逆不止,头目昏眩者,可与半夏、橘红 … [详情]
-
荞麦茶的功效与作用 美容养颜抗衰老 荞麦茶的功效与作用有哪些?荞麦茶是深受大家喜爱的一种茶,但是关于荞麦茶 … [详情]
-
吃番石榴上火吗 吃番石榴的好处详解! 秋季是吃番石榴的季节,番石榴是人们喜爱吃的一种水果,与石榴相比,它属性 … [详情]