吃香蕉要注意哪些禁忌 香蕉不能和什么一起吃
香蕉是热带水果之一,也是很常见的水果种类。这种水果虽然具有很多营养价值,但是需要注意的是食用禁忌。今天,为大家来介绍一下哪些人不能吃香蕉,以及香蕉的错误搭配,快来看看吧。
吃香蕉的坏处
香蕉多吃也会胖。如果一天只吃一两根,问题不大。而多吃肯定也会发胖,一位在办公室白领,一天所需的卡路里大约是1300kcal,那么,如果她一天吃9根香蕉,也就是说平均每餐吃3根香蕉,就已经超过了她一天所需热量了。如果她没怎么做运动来消耗的话,肯定是会肥的。
长期空腹吃香蕉有害健康。长期空腹食用香蕉,非但对胃酸分泌不利,还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说,这种减肥方法更是大忌。因为香蕉中含有较多的钾盐,如果食用过量会增加肾功能的负担,延缓病情的好转,并有引起病情恶化的可能。另外,香蕉含淀粉和糖分比较丰富,因此,糖尿病患者也要注意摄入量,以免血糖异常引发疾病。
香蕉不能和什么一起吃
香蕉与西瓜不能在晚上同时食用,否则会引起拉肚子的症状。
香蕉不可与芋头一同食用。如果食用了牛肉后,就不要再食用香蕉了,否则会引起胃绞痛症状。
饮用牛奶时不要一起食用香蕉,否则会引起中毒症状。
饮用酸牛奶时也不要同时食用香蕉,容易产生致癌物质。
那么,又有哪些人不能吃香蕉呢?
哪些人不能吃香蕉
身体胃寒体弱、胃虚的患者尽量少食用香蕉,因为香蕉淀粉含量比较高,在胃肠中消化的比较慢,从而损害胆囊的健康。
香蕉中的镁含量很高,空腹食用后会影响心脏功能的敏感元素,对心血管会产生抑制作用。另外,空腹食用香蕉还会促使人体中的镁骤然上升,破坏人体血液中镁的平衡,从而不利于身体健康。
香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃。若一天吃五六根,可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。减肥是一个循序渐进的过程,所以奉劝要减肥的mm,要安全减肥,不要得不偿失。
热点排行
- 四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情]
- 打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情]
- 哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情]
- 蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情]
- 什么是尿疗 尿疗的服用方法 什么是尿疗?喝尿治疗疾病的疗法,简称尿疗!通过饮用尿液来达到治疗疾病的 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 吃白菜帮对付便秘 对于患有高血压的老年人来讲,保持大小便通畅非常重要,而白菜中含有较多的 … [详情]
- 冰糖炖雪梨的功效有哪些 冰糖炖雪梨的做法 冰糖炖梨在秋、冬两季是最受广大群众欢迎的养生食品之一哦,它不仅好吃,而 … [详情]
- 办公臀如何形成 7招甩掉办公臀 上班族也可在工作之余做做简单的办公操,即抬头挺胸站直,双手平举与肩成一 … [详情]
- 红葡萄酒?过期红葡萄酒11个巧妙利用方 葡萄酒是我们日常生活中常会喝的一道时尚饮品,尤其是逢年过节的时候,喝的 … [详情]
- 滴滴金处方 滴滴金功效 滴滴金各家论述 滴滴金是一道中药名方,具有主治痘疮,寒战咬等症状!滴滴金处方是什么?滴 … [详情]