食欲不振怎么办 食欲不振吃什么好 食欲不振的偏方有哪些
一、食欲不振的表现
1、若食欲不振伴有头晕眼花、疲倦、腹胀、心悸、注意力不集中、皮肤黏膜、口唇及指甲苍白等,多为贫血。
2、若食欲不振伴有恶心呕吐、上腹饱胀不适有时疼痛、频繁反酸、嗳气等,多为急慢性胃炎或溃疡。
3、出现食欲不振伴有恶心呕吐、厌油乏力、肝区疼痛或不适等情况的,可能是患有病毒性肝炎。
4、若食欲不振伴有低热、乏力、盗汗、消瘦、胸痛、咳嗽痰中带血等,多为肺结核。
5、若食俗不振伴有消瘦乏力、恶心、腹肛腹泻、皮肤干枯、面色灰暗等,多为肝硬化。
6、若食俗不振伴有发热、乏力、营养不良、进行性消瘦或恶病质表现等,多为恶性肿瘤如胃癌、肝癌等。
二、食欲不振吃什么好
1、木瓜
维生素C远远多于橘子中的维C含量,而且木瓜有助于消化,还能防止胃溃疡。
2、胡萝卜
切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的抵抗力。
3、番茄
含有大量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。每天吃2-3个番茄,可满足一天维生素C的需要。
4、豌豆
具有益气和中,生津止渴,利湿解毒,有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用。
5、芹菜
味道清香,可增强食欲,芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C,适合维生素缺乏者食用。
6、南瓜
可补中益气,利水除毒,杀虫,对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。
7、香菇
具有行气健脾,和胃益气,开胃助食的作用。
8、白菜
能够养胃和中,利水除烦。
三、食欲不振的偏方
枇杷酒
枇杷400克,白糖100克,白酒1000毫升,蜂蜜适量。将枇杷洗干净,晾干,放入容器,加入白糖、白酒和蜂蜜搅拌均匀。放入容器密封一个月后,即可饮用。此枇杷酒能润肺生津止渴,改善食欲不振的症状。
蛋香苹果片
鸡蛋2个,苹果200克,白糖20克。油、面粉适量。将鸡蛋打入碗中,加入面粉与水调成糊状。将苹果洗干净,去皮与核,切成薄片,放入鸡蛋糊中蘸匀取出,锅中放油烧热,把苹果片放入锅中炸熟后取出。盛盘后撤上一层白糖在苹果片上即可。此方可有效美容护肤,可改善食欲不振的症状。
苹果皮蜜茶
苹果皮45克,绿茶3克,蜂蜜30毫升。将苹果皮放入锅中,加适量水煎煮5分钟。用热水冲泡绿茶,将煮好的苹果皮水加入绿茶汁中,再加入蜂蜜调匀,即可饮用。常饮此品能有效健脾补气,生津止渴。
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