欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 制作达人 >> 治疗消化不良家常菜小炒香菜根

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

来源:互联网 时间:2018-11-02 09:00 编辑:admin 手机版访问
导读:香菜很香,夏季胃部不适人群,可以用香菜根做道消化菜,配上彩椒与肉丝,满口留香,脆甜美味,好吃又营养。...

  香菜很香,夏季胃部不适人群,可以用香菜根做道消化菜,配上彩椒与肉丝,满口留香,脆甜美味,好吃又营养。

  【治疗消化不良家常菜小炒香菜根】

  主料:香菜根160g、彩椒50g、洋葱20g、猪肉70g、

  辅料:油适量、盐3g、鸡汁3ml、姜丝5g、

  步骤:

  1.猪肉一小块,香菜根摘洗干净

  2.彩椒和麻椒

  3.彩椒切成与香菜根同等大小

  4.猪肉切粗条

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

  5.洋葱切瓣

  6.锅底油烧热下姜丝和洋葱瓣

  7.下入猪肉炒散

  8.猪肉炒变色放入香菜根

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

  9.加3克盐

  10.加入彩椒翻炒

  11.加鸡汁

  12.炒匀出锅

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

  小贴士

  彩椒生吃都可以的,要最后再放

  香菜的营养价值

  1.香菜水分含量很高,可达90%,蛋白质、糖类、维生素、和钙、磷、铁等矿物质含量也很高。此外,香菜还有胡萝卜素和尼克酸,其嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油。

  香菜的食用效果

  1.促进消化

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

  寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

  2.治疗感冒

  身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。

  3.祛除寒气

  脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。

  谁应该阅读《治疗消化不良家常菜小炒香菜根》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《治疗消化不良家常菜小炒香菜根》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《治疗消化不良家常菜小炒香菜根》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

  治疗消化不良家常菜小炒香菜根的相关资料:

  引起消化不良的原因及症状

  胃消化不好吃什么

  红枣食用中的“死对头

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation