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秋季养生粥?男性秋季滋补海参枸杞粥

来源:互联网 时间:2018-07-03 08:53 编辑:admin 手机版访问
导读:根据中医“阴阳消长”的原理,男人壮阳也不应忘滋阴。俗话说“春生夏长秋收冬藏”,立秋后,男人的保健就要讲究“养收”。...

  根据中医“阴阳消长”的原理,男人壮阳也不应忘滋阴。俗话说“春生夏长秋收冬藏”,立秋后,男人的保健就要讲究“养收”,还有根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季滋补是十分必要的,男性滋阴,在秋季主要是健脾、补肝、养肾、清肺。

  海参枸杞

  原料:海参30克、枸杞60克、粳米100克。

  制作:将海参泡发后洗净加水适量与粳米、枸杞一同煮熟即可食用。

  鱼胶核桃粥

  原料:鱼肚30克、核桃5个、糯米50克。

  制作:将上述食材加水适量一同煮熟即可食用。

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