空心菜叶子能吃吗 吃空心菜叶子的好处
来源:互联网 时间:2018-06-04 08:59 编辑:admin 手机版访问
导读:空心菜相信大家一定都不会觉得太陌生吧,这是一种绿色健康的蔬菜。但是也有人说空心菜叶子不能吃,那么到底空心菜叶子能不能吃呢?...
空心菜叶子的做法
肉沫空心菜
材料:肉沫100克,空心菜梗250克,芽菜半袋,小米椒4-5根,蒜2瓣,盐适量,鸡精少许,酱油少许,糖少许,料酒少许。
做法:
1、锅内热油,四成热时,放入肉沫,并倒入少许料酒,中火将肉沫煸至水干、吐油。加入少许酱油,使肉沫上色。
2、下入切细的小米椒与剁碎的蒜,煸出香味。加入芽菜,调入糖、少许盐、鸡精调味。
3、改大火,下的切碎的空心菜梗,快速翻炒至断生后即起锅。
椒丝腐乳空心菜
材料:制作椒丝腐乳空心菜的材料非常简单,只需要空心菜500g,红尖椒2个,广合腐乳3块,细砂糖1茶匙,细盐1/2茶匙以及适量的腐乳汁即可。
做法:
1、锅烧热,倒少许油,油烧热后,倒入腐乳快。迅速划动锅铲,将腐乳块炒散。
2、腐乳炒成酱后,放入洗净并摘去老叶的空心菜。大火翻炒1分钟,加入少许细砂糖。再加入少许细盐。
3、翻炒均匀,放入红椒丝和适量腐乳汁,炒匀后即可出锅。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 12种被健康专家列为错误的菜肴搭配 你一定要记住哦 糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚,常常腹泻的人吃了,能起到很 … [详情]
- 常熬夜睡眠不足 当心其带来的6大危害 众所周知,睡眠是人们在平时养精蓄锐的最佳方式,通常来讲,人们在夜间如果 … [详情]
- 羊肉抓饭的做法 你吃过羊肉抓饭吗 羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含 … [详情]
- 补肾的食物有哪些 荐10种超给力护肾食物 现在很多人都会肾虚。那么肾虚怎么办呢?日常如何补肾?下面小编给大家推荐 … [详情]
- 斑花杓兰的功效与作用 斑花杓兰的用法用量 斑花杓兰是一味中药材,具有镇静止痛;发汗解热的功效,主治神经衰弱;癫痫; … [详情]