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番茄肉沫烩棒豆的做法 如何做美味的番茄肉沫烩棒豆

来源:中药360 时间:2022-12-04 11:37 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:棒豆去老筋切小条,用清水煮15分钟左右捞起备用(豆比较软了)...

   每到6月就是吃瓜瓜豆豆的季节,来道超级开胃超级下饭菜,忍不住要多添一碗米饭!

  炖豆角的用料

  棒豆(四季豆)1把20根左右肉沫10g-20g

  西红柿半个油1大勺

  盐适量蚝油1小勺

  蒜叶(青叶部分)半根

  炖豆角的做法

  步骤1

  棒豆去老筋切小条,用清水煮15分钟左右捞起备用(豆比较软了)

  步骤2

  西红柿切小丁、蒜叶切沫准备

  步骤3

  热锅下油放入新鲜肉沫炒至变白

  步骤4

  炒好赶锅边

  步骤5

  下入西红柿丁炒软出汁

  步骤6

  继续下入煮熟的棒豆翻炒均匀

  步骤7

  放盐和蚝油调味

  步骤8

  撒入蒜叶再翻炒一分钟搞定

  步骤9

  出锅咯,一人吃掉一盘都没问题‍♀️

  炖豆角的烹饪技巧

  棒豆一定要清水煮熟,炒的时候才会有汁闷进去入味!

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