番茄肉沫烩棒豆的做法 如何做美味的番茄肉沫烩棒豆
导读:棒豆去老筋切小条,用清水煮15分钟左右捞起备用(豆比较软了)...
每到6月就是吃瓜瓜豆豆的季节,来道超级开胃超级下饭菜,忍不住要多添一碗米饭!
炖豆角的用料
棒豆(四季豆)1把20根左右肉沫10g-20g
西红柿半个油1大勺
盐适量蚝油1小勺
蒜叶(青叶部分)半根
炖豆角的做法
步骤1
棒豆去老筋切小条,用清水煮15分钟左右捞起备用(豆比较软了)
步骤2
西红柿切小丁、蒜叶切沫准备
步骤3
热锅下油放入新鲜肉沫炒至变白
步骤4
炒好赶锅边
步骤5
下入西红柿丁炒软出汁
步骤6
继续下入煮熟的棒豆翻炒均匀
步骤7
放盐和蚝油调味
步骤8
撒入蒜叶再翻炒一分钟搞定
步骤9
出锅咯,一人吃掉一盘都没问题♀️
炖豆角的烹饪技巧
棒豆一定要清水煮熟,炒的时候才会有汁闷进去入味!
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