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适合宝宝喝的粥 飘香紫米粥的做法|怎么做好吃

来源:中药360 时间:2016-01-04 13:40 编辑:admin 手机版访问
导读:孩子的胃肠道消化功能相对较弱,因此,每天至少应该喝一次粥,飘香紫米粥或许是一个不错的选择!飘香紫米粥的做法!怎么做好吃呢? ...

  飘香紫米粥的做法

  孩子的胃肠道消化功能相对较弱,因此,每天至少应该喝一次粥,飘香紫米粥或许是一个不错的选择!飘香紫米粥的做法!怎么做好吃呢?

  原料:

  大米、紫米各50克,芝麻、山楂糕各适量。红糖适量。

  做法步骤

  1、芝麻炒香备用;山楂糕切成粒。

  2、紫米、大米分别淘洗干净,加适量清水,入锅中,大火煮沸后,再转小火煮15分钟左右至粥黏稠。

  3、把炒过的芝麻、红糖放进粥内,搅拌均匀,出锅前撒上山楂糕碎即可。

  其他做法

  (1)芝麻炒香备用。山楂糕切成碎末,山楂洗净去核切碎。

  (2)紫米加水和碎山楂,一起入锅,煮成软烂的粥。

  (3)把炒过的芝麻剁碎,撒进粥锅中搅匀。

  (4)把粥盛进小碗,上面堆上山楂糕碎,加一点糖桂花,或加半勺红糖。

  温馨提示:

  此粥非常适合消化不良的宝宝食用,但切记不要多吃,否则容易引起胃酸。

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