10、太子参炖柴鸡

　　太子参炖柴鸡的主料：太子参8克，柴鸡250克

　　太子参炖柴鸡的功效：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。

　　11、当归阿胶鹿肉汤

　　当归阿胶鹿肉汤的主料：鹿肉300克，当归3克，阿胶8克，红枣10克，枸杞2克

　　当归阿胶鹿肉汤的功效：补血和血，益气调经。特别适合于贫血女性，可用来调理血虚引起的脸色憔悴、头晕眼花、心烦失眠及月经不调等。

　　12、玉竹赤羊汤

　　玉竹赤羊汤的主料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克

　　玉竹赤羊汤的功效：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良，可增加食欲。

　　13、玉米煲牛腩

　　玉米煲牛腩的材料：鲜玉米120克，牛腩200克，山珍菌50克

　　玉米煲牛腩的功效：健胃消积，理气止痛。特别适于养胃，并能调理进食后反胃、呕吐等症。