焖肉龙的做法 焖肉龙怎么做好吃
猪肉馅350克,豆腐皮2张
辅料食盐1/3小勺,鸡精2小勺,姜2块,蒜3瓣,料酒1小勺,生抽3大勺,淀粉1大勺,细香葱1/2根,植物油4大勺,五香粉1/2小勺,白糖1小勺,朝天椒2根,水1杯,小葱适量做法步骤:
1.肉馅加除淀粉以外的所有调料1 拌匀
2.再加入干淀粉拌匀
3.豆腐皮用温水泡软,沥干水分,切成适量大小的块
4.把豆腐皮铺在案板上,将肉馅均匀的铺在豆腐皮上,豆腐皮顶端留约1厘米的空余作为接口
5.将豆腐皮卷成卷,在接口处抹适量浓稠淀粉糊或者面糊将接口粘紧
6.炒锅烧热倒入约2杯油,烧至6成热,放入肉卷,煎炸至外皮金黄捞出
7.肉卷晾至温热,切成段
8.炒锅留底油烧热,下调料2中的姜蒜末和红椒碎爆香
9.烹入调料2中料酒
10.加调料2中生抽酱油,白糖炒匀
11.倒入清水烧开
12.放入肉卷,盖上锅盖,改成小火焖约7-8分钟,至锅中剩少许汤汁,加点鸡精调味,撒香葱末提香出锅
烹饪技巧
1、拌肉馅的时候盐分不易添加过多,以免最后焖的时候过咸;
2、这道菜也可以用鲜豆腐皮来制作,口感更加软嫩,也省去了泡发干豆腐皮的时间;
3、不喜欢油腻可将卷好的肉卷用蒸锅蒸熟,然后把盘中蒸肉卷剩下的汤汁,加点酱油和鸡精再勾点芡,浇在肉卷上也可以;
4、还可以放几个煮熟的鹌鹑蛋或者海带结与肉卷同焖,既能给菜肴增加风味,又能享受不同食材的鲜美。功效:
软化血管,缓解更年期,防乳腺癌
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
-
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
-
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
-
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
-
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
为妈妈亲手调制水果祛皱面膜 五月的第二周是母亲节,在这个意义非凡的节日里,我们能为亲爱的妈妈做些什 … [详情]
-
中医养生喝水法,你喝对了吗? 我们经常会听到这样一句话,人是水做的。人体中的水分大约占了总重 … [详情]
-
腌菜吃多了对身体有哪些危害 大量吃腌菜易引起人体维 腌制类食品应限食的原因,是在加工过程中会加入很多盐。盐分中含有杂质,如 … [详情]
-
中药与食物配伍禁忌 今天中药360为大家收集了有关中药与食物配伍禁忌方面的内容,让你对它有个 … [详情]
-
新生儿打嗝 儿童常打嗝不必大惊小怪 天天出生两个月了,吃得香,睡得香,长得快,人见人爱!可是天天常常会突然 … [详情]