可益气补精添髓虚劳瘦弱中虚食少泄泻头晕心悸月经不调产后乳少消渴水肿小便数频遗精耳聋耳鸣适宜人群：一般人群均可食用，尤其适合【老年人、儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重】之人。禁忌人群：患有【热毒疖肿，高血压，高血脂，胆囊炎，胆石症】患者忌食。海参鸡汤 所需材料澳洲野生海参2条鸡翅2只干贝2颗红枣2颗桂圆肉4颗姜片适量葱花适量盐适量海参鸡汤 做法步骤详解

　　1准备食材： 鸡翅两2支、发好海参2条、干贝2颗、红枣2颗、桂圆肉4个、姜片、葱花、盐。

　　2鸡翅过水。

　　3海参过水。

　　4把鸡翅、干贝、红枣、桂圆肉放入炖盅内 加入适当的水，炖1.5小时。

　　5加入两条海参，继续炖30分钟。