欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 制作达人 >> 绿豆汤做法?解暑的薄荷绿豆汤的做法

绿豆汤做法?解暑的薄荷绿豆汤的做法

来源:互联网 时间:2017-11-07 08:52 编辑:admin 手机版访问
导读:绿豆汤祛火,解暑醒神,如在汤中加芡实,薏仁,莲子,蜜枣等,则可制成不同风味,又有增强其健脾益气,利湿解毒的功效。清凉祛火,利湿解毒,健脾醒神。...

  夏天到了推荐一款解暑的薄荷绿豆汤的做法,夏季暑热盛行,绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮,专家介绍,因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效薄荷绿豆汤做法。

  1、绿豆放入清水500克煮好。

  2、薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时,然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

  食谱营养

  绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。

绿豆汤做法,解暑的薄荷绿豆汤的做法

解暑的薄荷绿豆汤的做法

  绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。

  食谱相克

  绿豆:绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳,不可同食。

  健康提示

  此汤清凉祛火,解暑醒神,如在汤中加芡实,薏仁,莲子,蜜枣等,则可制成不同风味,又有增强其健脾益气,利湿解毒的功效。清凉祛火,利湿解毒,健脾醒神。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation