棒冰是夏季降暑冰品，选择有多种，口味也不同，今天小编推荐适合儿童食用----酸奶火龙果冰棍，红色火龙果做出来颜色鲜艳，芳香迷人，是夏季家里最喜欢的冰棍口味了。

　　【儿童预防上火排毒酸奶火龙果冰棍】

　　主料：火龙果1个、

　　辅料糖：适量酸奶200g、

　　步骤：

　　1.将火龙果去皮切小块

　　2.留一部分，其余的放入榨汁机杯中倒入一盒酸奶

　　3.榨取果汁。

儿童预防上火排毒酸奶火龙果冰棍

　　4.将酸奶果汁倒入冰棍儿模具中

　　5.再放入火龙果块

　　6.放入冰箱冷冻4个小时以上即可食用

儿童预防上火排毒酸奶火龙果冰棍

　　火龙果的食用效果

　　1.抗衰老

　　有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

　　2.保护胃黏膜

　　含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

　　3.美白皮肤

儿童预防上火排毒酸奶火龙果冰棍

　　消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

　　4.有助于毒素的排除

　　具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

　　5.综合作用

　　预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

　　6.促进消化

　　火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

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