肉丸不只有红烧才好吃，今天小编做道创意美食----芝士焗肉丸，肉是腌制好的，拌入芝士，弄成小肉丸，直接进烤箱里烤，味道很香，颜色很正，看着就流口水了。

　　【儿童夏季补铁午餐芝士焗肉】

　　主料：猪瘦肉400g、胡萝卜0.5个、

　　辅料：盐适量、老姜1片、大葱1小段、沙茶酱2大勺、蚝油5ml、白糖4g、料酒3ml、马苏里拉芝士50g、

　　步骤：

　　1.备好原材料：猪瘦肉、胡萝卜、老姜、大葱、沙茶酱，芝士；

　　2.猪瘦肉、胡萝卜、老姜、大葱处理干净后，拭干水分，全部切丁处理；

　　3.将切丁的食材全部放入料理机，启动“绞肉”功能；

　　4.将搅好的肉馅倒出来，如果你觉得肉馅不够细，可再进行一次“绞肉”程序；

儿童夏季补铁午餐芝士焗肉

　　5.肉馅里调入适量沙茶酱、蚝油、白糖、盐，料酒；

　　6.将肉馅同调料搅拌均匀，腌制片刻；

　　7.芝士切碎备用；

　　8.将适量芝士放入第六步的肉馅里；

儿童夏季补铁午餐芝士焗肉

　　9.继续将肉馅同芝士混合，搅拌均匀；

　　10.将肉馅团成大小相同的丸子，放在烤盘里；

　　11.每个丸子上再撒上适量芝士；

　　12.烤箱上下火180度预热成功后，将烤盘放在烤箱中层，烤制20分钟左右；

　　13.烤好的丸子出炉咯。

儿童夏季补铁午餐芝士焗肉

　　小贴士

　　1、调料可根据个人口味自行调整；

　　2、沙茶酱味道香浓，酱质细腻，用来腌制肉末非常好。沙茶酱口味的丸子也很适合小朋友。

　　胡萝卜的食用效果

　　1.增强抵抗力

　　胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。

　　2.降糖降脂

　　降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

儿童夏季补铁午餐芝士焗肉

　　3.明目

　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

　　4.利膈宽肠

　　植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。

　　谁应该阅读《儿童夏季补铁午餐芝士焗肉》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《儿童夏季补铁午餐芝士焗肉》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《儿童夏季补铁午餐芝士焗肉》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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