减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等适宜人群：一般人群均可食用。禁忌人群：【脾胃虚寒，经期】忌食。番茄豆腐汤 所需材料番茄一大个豆腐半块蟹味菇约10根葱叶少许盐少许菜籽油适量番茄豆腐汤 做法步骤详解

　　1备好食材

　　2蟹味菇和豆腐分别切好。

　　3热锅冷油，放入蟹味菇翻炒。

　　4稍软后加入番茄。

　　5加入盐和两碗水，盖上锅盖烧开。

　　6沸腾后加入豆腐块再次烧开。