甲鱼的营养价值?甲鱼乌鸡汤的做法补虚补血
来源:互联网 时间:2018-01-10 09:03 编辑:admin 手机版访问
导读:大家都知道甲鱼好吃且营养,常被人们用来做汤食用。今天小编就给大家介绍一道滋补佳品——甲鱼乌鸡汤的做法。这可是一道非常养生,且滋补作用很高的美食。...
大家都知道甲鱼好吃且营养,常被人们用来做汤食用。今天小编就给大家介绍一道滋补佳品——甲鱼乌鸡汤的做法,非常适合体质虚弱、营养不良、肝肾阴虚、贫血等人群食用。这可是一道非常养生,且滋补作用很高的美食,赶紧为自己的家人做一做吧!
材料:
甲鱼500克、乌骨鸡1000克、盐20克、味精2克、胡椒粉2克、料酒25克、姜25克、大葱25克。
做法:
1、将甲鱼宰杀放血后,先用70℃的水烫一下。
2、再放在90℃的水中烫一下捞起。
3、刮去颈、爪、裙边上的粗皮,用刀顺着裙边将其划穿,除去内脏漂洗干净。
4、用刀将甲鱼爪尖宰去,然后用沸水焯,出水后洗净,乌鸡洗净宰成块,用沸水除尽血水。
5、锅洗净掺入鲜汤,放入乌鸡、甲鱼、盐、胡椒粉、姜、葱、料酒,用小火慢炖至鸡块与甲鱼质地软透。
6、拣去姜、葱,调好味即可。
![甲鱼的营养价值,甲鱼乌鸡汤的做法补虚补血](https://www.zhongyao360.com/uploads/allimg/180110/0Z30034a-0.jpg)
提示:
1、烫甲鱼时,不能用沸水,不然甲鱼上的黑膜不易刮净。
2、甲鱼与乌鸡中一种的质地软时,就得先从汤中捞出,留下另一种继续炖制。
3、待其亦软时,再将捞出的放入,烧沸后即可。
4、这样的目的是保持二种原料的质地一致,形态完整。
5、掺入的汤量应与原料的用量吻合,汤要一次性加足,否则汤味不好。
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
-
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
-
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
-
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
-
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
太白艾的功效与作用 太白艾的用法用量 太白艾是一味中药材,具有祛风镇静,清热解毒的功效,主治小儿惊风,风湿麻 … [详情]
-
友情伴我同行 友情的“七年之痒” 听说友情也有七年之痒。“七年之痒”是一个外来词,用得最多的是用来形容婚 … [详情]
-
常吃紫菜的好处多多 这些都是我们生活中比较常见的预防高血压的饮食,上面都是能让我们在充分吸 … [详情]
-
脾胃虚寒如何来改善 脾胃虚寒吃什么食物能调理 生活中我们经常吃到用糯米制成的食物,虽然糯米并不是特别好消化,但是适当 … [详情]
-
中医膏方帮你有效养生 中医膏方的适用人群 阴虚火旺:口干咽痛,颧红,五心烦热,溲黄便干,舌红少津,脉沉细。多与现 … [详情]