苁蓉羊肉粥

　　原料：肉苁蓉15g，精羊肉l00g，粳米100g，盐、姜、葱适量。

　　制法：分别将肉苁蓉、精羊肉洗净切细，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待沸后再加入盐、姜、葱等调味品，煮成稀粥。

　　功效：温补肾阳，固涩锁精。

　　用法：每日分两次服，连服5-7天。

　　适应症：适用下滑精频作，面色苍九，气短神疲，形寒肢冷，腰脊酸痛，阳痿、早泄。

　　地黄苡仁粥

　　原料：干地黄60g，苡仁30g，粳米100g，生姜2片。

　　制法：先用于地黄煎取药汁，粳米与苡仁煮成粥后加入地黄药汁和生姜，煮成稀粥食用。

　　功效：养血滋阴、宁心安神。

　　用法：每日分两次服，连服5-7天。

　　适应症：适用于阳痿伴失眠、胆怯不宁、心烦易怒，精神萎靡者。