猪腰花炒西兰花粉丝你吃过吗 怎么做猪腰花炒西兰花粉丝好吃
导读：再用大火炒猪腰花大约5分钟，再加入粉丝和蠔油煮大约5分钟...
新年过后的肠胃不是太好，是时侯要吃多点蔬菜才行 这道菜式蔬菜比较多，对大鱼大肉后比较适合材料猪腰1个西兰花1个粉丝150g蚝油适量盐适量油适量做法
1猪腰花先切条状备用，西兰花和粉丝先用水浸来备用
2先放油和盐去炒西兰花至软身炒起备用
3再用大火炒猪腰花大约5分钟，再加入粉丝和蠔油煮大约5分钟
4最后加回西兰花即可上碟
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