炝炒藕片的做法 炝炒藕片怎么做好吃
导读:炝炒藕片是一道养生食谱,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍,炝炒藕片的做法是什么,炝炒藕片怎么做好吃呢!...
材料准备:
主料:莲藕
做法步骤:
1.莲藕去皮切薄片,然后放入清水中浸泡一会,花椒去籽 ,干辣椒剪小段,蒜子切片。
2.小锅坐水,锅开下莲藕片焯烫至断生。
3.跟着马上过凉水冲冷,沥干水备用。
4.锅烧热,放油,小火,把花椒与干辣椒煸出香味。、
5.然后把蒜片也放入爆香。
6.放入莲藕片翻炒。
7.倒入味料汁(里面有盐,糖,生抽,蚝油,麻油,生粉,清水)
8.如果感觉色不够可再来一点红烧酱油提色。
9.大火炒匀,可以出锅喽。
小贴士:
1.花椒里的籽含有微毒,制作前最好是抽时间把里面的小籽处理干净,吃起来放心不是。
2.莲藕片焯烫完后,记得马上用凉水冲冷它,这是为了保持它的脆感。
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