潺菜咸蛋汤的做法 潺菜咸蛋汤怎么做好吃
导读:潺菜咸蛋汤是一道美味的汤品,有清热祛湿、通畅利便的功效,潺菜咸蛋汤的做法有哪些?潺菜咸蛋汤怎么做好吃!...
材料准备: 潺菜、 咸蛋、鱼丸、姜、蒜、 盐等
做法步骤:
1. 将熟咸蛋去壳切片
2. 热锅热油,放入蒜,爆香后放入姜片和鱼丸
3. 煮熟后放入潺菜和咸蛋,煮熟后调入盐即可
【食疗价值】
1.潺菜中富含维生素C、钙和胡萝卜素,有凉血、清热、滑肠和解毒的功效,有“白菜之王”的称誉
2. 潺菜中含有大量的纤维素、铁质和纤维质,能通肠胃,利大便,并能有效预防湿热痢泻
3.咸蛋中含有丰富的钙质、铁质等无机盐,且含量都高于新鲜的鸡蛋、鸭蛋
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 孕妇能吃桂圆吗 准妈妈不宜吃桂圆补养身体 龙眼俗称“桂圆”,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养, … [详情]
- 早上起床后喝杯水有哪些好处 刚从睡梦中醒来,人会处于一种迷迷糊糊的状态,身体也会处于一种还未打开的 … [详情]
- 蒲公英泡水这3种人最好别喝 你知道吗 在中医的眼里,蒲公英属于苦味、甘性、寒凉之物,所以面对人体中的上火和毒 … [详情]
- 揪痧疗法可以缓解疼痛 中医认为不通则痛,通过对皮肤的反复捏扯,可以疏通经络,使穴位处充血,改 … [详情]
- 广东家常菜南瓜豆鼓炒排骨的做法 风寒感冒者可食用 南瓜豆鼓炒排骨营养十分丰富,是广东的家常菜之一,它做法简单,基本一学就 … [详情]