老年人降压美食金汤肥牛
夏季老人血压不稳,除了吃药外,还可以通过食疗法,吃些南瓜降压降脂,今天用肥胖跟南瓜搭配做道金汤肥牛,浓郁的汤汁,鲜嫩的肥牛,配上杂面馒馒就可以食用了。
【老年人降压美食金汤肥牛】
主料:南瓜500g、肥牛肉410g、
辅料:浓汤煲1块、枸杞子6粒、葱花5g、
步骤:
1.南瓜一块,用量约500克
2.去皮,切片,上锅蒸熟
3.打成南瓜泥
4.上脑肥牛肉410克
老年人降压美食金汤肥牛
5.凉水下锅,烫熟
6.漂去血沫,捞出备用
7.汤锅清水,加一块浓汤煲
8.加入南瓜泥
老年人降压美食金汤肥牛
9.煮开后加入烫好的肥牛,煮个开就可以了
10.装盘,装饰即可上桌
老年人降压美食金汤肥牛
南瓜的食用效果
1.预防癌症
预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效。
2.保护胃粘膜
促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
3.降血糖降血压
老年人降压美食金汤肥牛
调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖。
4.预防前列腺
南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
5.消除致癌物质
能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
谁应该阅读《老年人降压美食金汤肥牛》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《老年人降压美食金汤肥牛》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《老年人降压美食金汤肥牛》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。
老年人降压美食金汤肥牛的相关资料:
降血压用的水果
可以降压的水果和蔬菜
要降压吃这些食物准没错
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 补气的中药 西洋参滋补五脏补气养阴 西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋 … [详情]
- 粟寄生的作用与功效 粟寄生能治消化不良 粟寄生是一种中药材,也叫粟奴,它是寄生在粟穗上的一种真菌,因此有些地区 … [详情]
- 用白糖洗脸的好处有哪些 白糖洗脸的优点详解! 现代女性对于皮肤的健康问题越来越重视,除了希望白皙滑嫩之外,还希望自己 … [详情]
- 吃中药的禁忌有哪些 吃中药的禁忌 是同时吃对药有分解排斥性的食物、一般药都有不同药性、象吃 … [详情]
- 秋季肌肤补水四步骤,去角质是前提 进入秋季后,天气变得很干燥,这个时候肌肤也会变得干燥,肌肤一旦缺水就会 … [详情]