欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 制作达人 >> 茄子炒肉丝的做法 茄子炒肉丝的制作步骤

茄子炒肉丝的做法 茄子炒肉丝的制作步骤

来源:中药360 时间:2021-11-15 13:35 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:猪肉、胡萝卜、青椒分别切丝,姜蒜切片,葱切末3茄子洗净,切丝锅中热油,放入葱、姜、蒜爆香...

   补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。禁忌人群:【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。茄子炒肉丝 所需材料猪肉适量茄子2个植物油适量盐适量胡椒粉适量生抽适量味精适量葱1根姜2瓣蒜适量胡萝卜丝适量青椒丝适量茄子炒肉丝 做法步骤详解

  1准备食材

  2猪肉、胡萝卜、青椒分别切丝,姜蒜切片,葱切末

  3茄子洗净,切丝

  4锅中热油,放入葱、姜、蒜爆香

  5倒入肉丝煸炒

  6倒入适量生抽

  7煸炒

  8倒入茄丝翻炒

  9待茄丝炒软,加入胡椒粉

  10倒入胡萝卜丝和青椒丝

  11大火煸炒

  12加入盐、味精炒匀

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation