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绿茄子炒豆角的做法 绿茄子炒豆角制作步骤

来源:中药360 时间:2021-11-15 13:43 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:锅中放适量水烧滴几滴油加适量盐然后把豆角炒2分钟...

   治胃癌抗衰老降低胆固醇保护心血管清热解暑适宜人群:一般人群均可食用。尤为适宜容易【长痱子、生疮疖】的人。禁忌人群:茄子性凉,【脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘】者不宜多食;手【术前】不宜吃茄子。绿茄子炒豆角 所需材料茄子一个豆角8根蒜3瓣生姜适量小米椒4个盐适量油适量鸡精适量绿茄子炒豆角 做法步骤详解

  1准备食材

  2茄子洗净切寸段然后泡在水里

  3豆角摘去两边然后切寸段

  4辣椒蒜生姜切好

  5锅中放适量水烧滴几滴油加适量盐然后把豆角炒2分钟

  6锅中多放点油,烧至七八分热以后把茄子到进去

  7炒至变软然后沥干油盛出备用

  8锅中留底油把生姜蒜辣椒放去爆香

  9再把豆角放去炒

  10等豆角炒熟后把炒好的茄子加入,放适量盐

  11加一点点水继续翻炒,然后加适量鸡精调味即可

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