竹笋的营养价值?冬笋豆腐鲫鱼汤开胃健脾
来源:互联网 时间:2018-02-16 00:28 编辑:admin 手机版访问
导读:鲫鱼汤的做法有哪些呢?如今是冬春交际,正是吃竹笋的好时节,那么我们就用竹笋搭配鲫鱼做一道美味的冬笋豆腐鲫鱼汤吧!...
鲫鱼汤的做法有哪些呢?如今是冬春交际,正是吃竹笋的好时节,那么我们就用竹笋搭配鲫鱼做一道美味的冬笋豆腐鲫鱼汤吧!
竹笋在我国长江流域及南方各地普遍野生或栽培,有春笋和冬笋之分。冬笋最好,被称为“笋中之王”,笋体肥大、肉质细嫩,色白似玉,松脆爽口,滋味鲜美。中医认为它能开胃健脾,宽胸利膈,润肠通便,开膈消痰,解酒毒,消渴,化痰,吸附脂肪。冬笋豆腐鲫鱼汤,鲜美清润可口,开胃健脾、宽胸利膈,在冬日时多用煲、炖汤时,亦要多用此类清润的“滚汤”。
材料:冬笋300克、豆腐2块、鲫鱼1条、生姜3片。

烹制:冬笋去壳衣,切薄片;豆腐漂洗,切块。鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水,再加入姜和清水1250毫升(约5碗量),武火滚沸后,下冬笋,豆腐,至刚熟,下盐、油和芫茜便可。为3~4人用。
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
-
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
-
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
-
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
-
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
麦冬泡水喝的功效作用 麦冬具有很好的治疗咳嗽、咽喉肿痛的效果,但是如果是胃寒导致的湿痰患者, … [详情]
-
厚朴是什么 厚朴的食用方法 厚朴是什么,厚朴是一个历史悠久的药材,在本草纲目上就有对厚朴的记载,但 … [详情]
-
中医养生养胃需要注意的禁忌 酗酒无度中医认为,酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰 … [详情]
-
控油去油的护肤方法有哪些 清洁肌肤方面,要选择清洁力温和的产品,不宜使用清洁力过大的洁面膏。一时 … [详情]
-
不想成为黄脸婆多吃这几种食物就对了 黄豆——补充蛋白质 女人最不能缺的就是蛋白质,缺少蛋白质皮肤就会失去弹 … [详情]