苋菜鸡肝汤的做法 苋菜鸡肝汤怎么做好吃
导读：今天小编为大家准备一道汤的做法：苋菜鸡肝汤的营养价值丰富，香甜可口，苋菜鸡肝汤的做法是什么？苋菜鸡肝汤怎么做好吃！...
材料准备:
苋菜 ( 250克 ) 鸡肝 ( 2副 ) 盐 ( 2小匙 )
做法步骤：
1苋菜取嫩叶和嫩梗，洗净沥干。
2鸡肝洗净，切片，汆烫去血水后捞起。
3锅内加适量高汤，煮沸后加入苋菜、肝片，再煮沸一次，加盐调味即可。
营养价值：
蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E、钙、磷、铁、钾、钠、锌
食疗功效：
清肝明目、缓解疲劳
适宜人群：
一般人群皆可食用，尤其电脑族
禁忌人群：
高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食鸡肝
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多，吃对蔬菜有效的预防肠道疾病，例如常见的豇豆，细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子，性味辛、温，无毒，归肺经、大肠经，有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼，又叫做‘鱼塘公焖鱼’，顺德的一道家常菜，美味爽口！怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里，压实，盖上罐子的盖，罐内的温度慢慢降下来，放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤，它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
卤猪肉的做法 卤猪肉怎么做好吃 锅里烧开一锅水，除盐以外的所有的材料和肉一块放下去，大火烧开，转小火， … [详情] -
五香血藤 干燥茎藤呈圆柱形，条状垂直或微弯曲，长约10～15厘米。表面淡褐色或淡紫褐 … [详情] -
梅花的功效作用 梅花用于郁闷心烦 蕾尖球形，直径3～6mm，有短梗。苞片数层，鳞片状，棕褐色；花萼灰绿色或红 … [详情] -
中药毒副作用备览 中药毒副作用一览表 一般来说是药三分毒，那么中药也不例外，中药毒副作用有哪些？不同种类的中 … [详情] -
肾功能性减退怎么办 肾功能性减退的调理方法 喝粥治疗：小米、大枣、赤小豆、山药（鲜）各适量，加水共煮成粥，熬时加适 … [详情]
