西瓜大量上市了，水分大适合夏季解渴食用，搭配酸奶、香蕉等食材做了西瓜思慕雪，甜蜜蜜，香美冰凉的一道饮品，味道不错，赶紧做来喝吧。

　　【儿童清凉解暑饮品西瓜思慕雪】

　　主料：西瓜300g、香蕉100g、酸奶150ml 、

　　辅料：无无

　　步骤：

　　1.备好材料：西瓜、冻香蕉和酸奶

　　2.将西瓜切开去皮去籽，放入料理机桶中。

　　3.将酸奶倒入料理机桶中。

儿童清凉解暑饮品西瓜思慕雪

　　4.将香蕉也放入料理机桶中。

　　5.启动料理机搅拌到无果肉颗粒。

　　6.成品图

儿童清凉解暑饮品西瓜思慕雪

　　小贴士

　　1.做思慕雪一定要用酸奶，不要用牛奶，或奶油。

　　2.保证有两种水果，一种是多汁的，另一种是滑润的。

　　西瓜的食用效果

　　1.热解暑、降血压

　　具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一 定疗效。

　　2.天然水润防晒霜

　　夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

　　3.大便通畅

儿童清凉解暑饮品西瓜思慕雪

　　吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

　　4.抗衰老

　　新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

　　谁应该阅读《儿童清凉解暑饮品西瓜思慕雪》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《儿童清凉解暑饮品西瓜思慕雪》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《儿童清凉解暑饮品西瓜思慕雪》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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