第四款：瘦身美白汤

　　功效：改善肤色黯淡、毛孔粗大等皮肤问题，消除体内多余油脂，瘦身、养颜；

　　材料：冬瓜、银耳、红萝卜、薏仁、红枣、生姜、白芷、黄芪；

养生汤有哪些 中医养生汤

　　做法：

　　1、事先提前1小时将薏仁洗净泡，银耳、白芷、黄芪和红枣洗净备用；

　　2、锅里放入适量的水煮开后再放入泡过的薏仁，煮开后再转小火煮20分钟。

　　3、冬瓜连皮洗净切块后放入锅中一起煮，之后再放入银耳、白芷、黄芪和红枣。用小火煮1小时后，加盐及其他调味即可。

　　备注：黄芪具有补气固表、止汗解毒、利尿、消肿等功效;白芷可以温补肺、胃，祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排脓的功效，可以治疗由感冒引起的头痛、鼻塞、腹泻等。

　　第五款：润颜美肤滋补汤

　　功效：滋阴养肺、生津、润肤、滑肤、美颜、补肝益肾；

　　材料：何首、沙参、玉竹、薏仁、蜜枣、猪肺、盐；

　　做法：

　　1、把何首、沙参、玉竹、薏仁一起洗净待用；

　　2、猪肺洗净切块，灼水后捞起沥干，备用。

　　3、锅中放入适量的水，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火慢熬2个小时，最后加入盐和其他调味即可。

　　备注：何首乌有解毒、润肠、通便的作用，还有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾的功效，可用于治疗失眠多梦，血虚身痛，风湿痹痛、皮肤瘙痒等疾病。而玉竹则有养颜、润泽的功效。