冬瓜排骨汤的做法 冬瓜排骨汤的营养价值
冬瓜排骨汤冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜排骨汤所需材料主要食材冬瓜 ( 500g )排骨 ( 300g )姜片 ( 少许 )葱段 ( 少许 )辅助佐料盐 ( 4g )鸡粉 ( 2g )胡椒粉 ( 适量 )料酒 ( 适量 )冬瓜排骨汤做法图解
1主要食材食材:冬瓜、排骨、姜片、葱段
2切冬瓜将冬瓜去皮后洗净,然后斜切成方块备用。
3切排骨将排骨洗净,然后切成段后备用。
4煮排骨在锅内放入少许水,放入排骨,将排骨煮一下,大约10分钟左右,捞出沸水中的泡沫,在稍微煮一下。
5排骨装盘排骨煮好后,我们将其捞出,然后装盘中备用。
6排骨入味烧开一锅开水,再将之前煮好的排骨倒入锅中,在放入姜片和冬瓜调味。
7排骨调味煮开后我们在加入少许料酒煮约2分钟。
8材料起锅将锅内的材料捞出后放入砂锅中,在倒入汤汁。
9顿排骨将砂锅放入煤气炉上盖上盖子,开大火烧开后,转小火炖1个小时。
10加调料起锅最后打开锅盖,在砂锅内加入适量盐、鸡粉、少许芝麻油、胡椒粉拌匀后,煮1-2分钟即可起锅,最后放入少许葱段便可食用了!
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