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杂粮羊肉焖饭的做法 杂粮羊肉焖饭怎么做好吃

来源:中药360 时间:2022-05-20 13:09 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:把炒匀的羊肉等全部食材倒入电饭煲,加入各种杂粮米,倒入适量水,按下煮饭键即可;   7特别适合冬天的营养美味杂粮羊肉焖饭就完成啦!...

   羊肉300g大米50g清高粮品五谷黑香米20g雁门清高苦荞香米20g薏米10g清高粮品五谷燕麦米10g清高粮品五谷糙米10g胡萝卜80g洋葱100g土豆50g做法

  1大米淘洗干净,清水浸泡20分钟;清高粮品五谷黑香米,雁门清高苦荞香米,薏米,清高粮品五谷燕麦米,清高粮品五谷糙米洗净,浸泡4小时;

  2羊肉、胡萝卜、洋葱、土豆,切小块,备用;

  3锅放少许油烧热,放入洋葱爆出香味,放入羊肉翻炒;

  4放入胡萝卜块和土豆块,继续翻炒;

  5放入胡椒粉、生抽、料酒、孜然粉、孜然粒,翻炒均匀;

  6把炒匀的羊肉等全部食材倒入电饭煲,加入各种杂粮米,倒入适量水,按下煮饭键即可;

  7特别适合冬天的营养美味杂粮羊肉焖饭就完成啦!

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