如何蒸鸡蛋羹?蒸鸡蛋羹的做法详解
来源:互联网 时间:2017-12-22 08:54 编辑:admin 手机版访问
导读:鸡蛋大家都知道营养价值非常丰富,很多人早餐都会吃一两个鸡蛋来补充身体每天所需的营养,而且老少皆宜。而鸡蛋的吃法也是多种多样的。...
鸡蛋大家都知道营养价值非常丰富,很多人早餐都会吃一两个鸡蛋来补充身体每天所需的营养,而且老少皆宜。而鸡蛋的吃法也是多种多样的,鸡蛋羹就是其中的一种,下面我们就来了解下蒸鸡蛋羹的做法吧。
1、将新鲜鸡蛋磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀。
2、倒入凉白开轻轻搅拌均匀。加水的比例1:1,1:2或2:1均可,这种比例会调制出不同浓度的鸡蛋羹。
3、然后将蛋液过滤后倒入碗中。
4、用保鲜膜将碗口密封。
5、起锅,加水,水烧开后将碗放入蒸锅。
6、中小火,10-15分钟,关火,焖1分钟揭盖即可。
另外要注意的是,蒸鸡蛋忌加生水和热开水,生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 功劳根的功效与作用 功劳根的各家论述 功劳根是一味中药材,具有补肝益肾;疏风清热的功效,主治腰膝痿弱;关节疼 … [详情]
- 燕窝有壮阳功效吗 男人吃燕窝的作用 燕窝有壮阳功效吗?燕窝是很好的一种保健品,通常女性吃的多,但有人说燕窝 … [详情]
- 治疗高血压的中药方有哪些 上药加水1500~2000毫升煎沸,20分钟后倒入盆中待温后,浸洗双足20~30分钟 … [详情]
- 中药熏蒸加按摩治疗近视 中医认为,青少年近视与先天禀赋不足遗传因素有关,但更多由于后天用眼不当 … [详情]
- 十种食物让你夜夜睡的香甜 许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西 … [详情]