西米芒果捞是甜品店常看到的一道甜品，有消暑作用，下午来上一份美美达，而且芒果含有丰富的营养，具有抗癌、美化肌肤、清肠胃的功效哦！

　　材料准备：

　　西米(50g)牛奶(100g)大芒果(1个)炼奶(适量)

　　做法步骤：

　　1、准备好材料

　　2、西米放锅里煮，先用大火煮开，后面转小火煮至透明（在煮的过程中要不断的搅拌，否则容易粘过，会糊）

　　3、煮好后用凉开水过两遍水，捞出备用

　　4、芒果切粒用碗装着备用

　　5、把100g芒果粒和100g牛奶加上适量的炼奶放入搅拌机中搅拌成芒果泥

　　6、用碗装好芒果泥，放两勺西米搅拌匀

　　7、表面再放芒果粒装饰即可

　　营养价值

　　西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族

　　食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用