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芙蓉鲜蔬汤的做法 小编教你做芙蓉鲜蔬汤

来源:中药360 时间:2022-07-24 15:41 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤,因为里面包含了非常多的营养物质,包括很多的蔬菜,有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。...

   “孩子不爱吃饭,营养跟不上,是非常让妈妈操心的。芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤,因为里面包含了非常多的营养物质,包括很多的蔬菜,有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。芙蓉鲜蔬汤做出来颜色好看,味道非常好,可以生津补液。”食材明细

  主料鸡蛋2个胡萝卜30克香菇50克茼蒿50克辅料油0.5勺盐2匙味精0.2匙香油少许咸鲜口味煮工艺十分钟耗时普通难度

  芙蓉鲜蔬汤的做法步骤

  1准备原材料香菇、茼蒿、胡萝卜、鸡蛋备用。

  2香菇洗净去蒂在开水中焯水后立即放入冷水中过凉。

  3香菇沥干水分切成片状。

  4茼蒿洗净切成小段。

  5锅中倒入底油放入切好的胡萝卜丁翻炒均匀。

  6放入香菇大火快速翻炒。

  7添加适量清水或高汤大火煮开。

  8放入茼蒿段中火即可。

  9开锅后淋上蛋液。

  10芙蓉花成型放入盐和味精调味均匀最后滴入几滴香油即可出锅享用。

  11鲜美可口的芙蓉时蔬汤装入容器中。

  12搭配小花卷、鹌鹑蛋、香肠一起吃就是营养早餐。

  13这个汤水营养丰富适合各类人群食用。

  14芙蓉时蔬汤制作方便快捷是上班族的首选美味。

  15一顿丰盛的营养早餐会给你带来一天的好心情。

  小窍门

  孩子不爱吃饭,营养跟不上,是非常让妈妈操心的。芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤,因为里面包含了非常多的营养物质,包括很多的蔬菜,有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。芙蓉鲜蔬汤做出来颜色好看,味道非常好,可以生津补液。

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