冰糖梨水

　　冰糖一般对于经常容易感冒咳嗽的患者有一定的疗效，所以被称为“全方位的健康水果”，或被称为“全科医生”。随着社会的变化莫测，空气污染也是越来越远严重，而冰糖梨水却能起到一个润肺的作用，可以改善呼吸道呼吸功能，让你不遭受空气的污染，让咽喉更舒适。

　　冰糖梨水能治咳嗽吗

　　专家提醒，秋季“燥邪”容易伤肺，而吃梨尤其是梨皮则会起到很好的润肺止咳作用。 传统中医理论认为，梨可入药，有化痰润肺、镇咳止喘、清心降火的功效。而梨皮作用尤佳，其性凉、味甘涩、无毒、可清心润肺、降火生津，治疗暑热烦渴、咳嗽、吐血、疔疮等。因此，吃梨时最好带皮吃。 梨可生食，也可榨汁，或切片煮粥均可。冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品，可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。“梨膏糖”是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。但是梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，健康人也要适可而止。 小贴士：将梨去顶挖核，放入川贝母3克、冰糖10克，置碗内文火烛之，待梨炖熟，喝汤吃梨，连服2—3天，对感冒、咳嗽、急性支气管炎疗效尤佳。

　　饮用时间：肺热咳嗽时、秋季天气干燥时

　　食疗功效：清肺润燥

　　适宜人群：咽喉不适、痰多等人群饮用

　　禁忌人群：外感风寒咳嗽者、体质虚寒者

　　冰糖梨水所需材料

　　主要食材雪梨 （ 1个 ）

　　辅助佐料冰糖 （ 适量 ）

　　冰糖梨水的泡法

　　1将雪梨洗净，果肉切块，去核。

　　2在将雪梨放入锅中掺入水煮到一定时间后放入冰糖。

　　3最后在用小火闷上5-10分钟，出锅后将其放凉即可饮用。

　　冰糖梨水的功效与作用

　　1雪梨具有止咳、化痰、润肺之功效。

　　2冰糖美容养颜、清热、去火气之功效。

　　3冰糖梨水雪梨和冰糖可滋阴润燥、清热化痰、对肺热咳嗽有较好的辅助治疗效果。