鹌鹑蛋蒸肉饼的做法 鹌鹑蛋蒸肉饼怎么做好吃
导读:今天为大家介绍一道菜谱:鹌鹑蛋蒸肉饼,具有补气养血、补钙铁锌硒的功效,鹌鹑蛋蒸肉饼的做法是什么?鹌鹑蛋蒸肉饼怎么做好吃!...
材料准备:猪肉(有点肥肉的);油条小半根;葱;姜;鹌鹑蛋;盐;糖;芝麻油;生抽;
做法步骤:
1、猪肉剁成肉馅儿,油条剁碎(给宝宝吃就不用加油条了);姜剁成姜末;葱,葱白,葱绿分开处理,剁碎。
2、将剁好的油条、葱、姜白、放到猪肉馅儿里,拌匀,让油条跟猪肉充分融合;放适量盐、一点点白糖,拌匀;放芝麻油,拌匀;
3、分装到小碗里;打上鹌鹑蛋;隔水上锅蒸熟即可,出锅放上葱绿,滴几滴生抽提味儿。
功效:补气养血 补钙铁锌硒
小贴士:
1、建议猪肉馅儿自己剁,剁的比料理机弄出来的好吃;买肉的时候,要带点肥肉的,这样蒸出来的肉才会松软。
2、油条放一点点即可,放油条可以让肉更松软;葱白葱绿分开处理,葱白跟肉拌在一起蒸,葱绿别放进去,蒸出来就黄了,不好看。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 元气不足 冬季6大中草药补元气 正是冬季寒冷的季节,很多人都开始减少运动,天气凉身体的新陈代谢也减慢了 … [详情]
- 荷叶泡水喝的功效与作用有什么?荷叶泡水减肥效果好! 炎炎夏日,饮品首选荷叶水。因为荷叶泡水喝的功效与作用非常多,中医认为, … [详情]
- 一天中补钙的最佳时间 如何科学补钙 补钙对于老年人和小孩子都很重要,老年人已经处于缺钙的时期,身体内的钙流 … [详情]
- 孩子的生长规律 孩子吃什么菜长高 而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态,促进钙的吸收利用。此外,小油菜中还 … [详情]
- 立冬后如何养阴 养阴应该从哪些方面入手 睡觉前喝一杯蜂蜜水,可达到补中解毒以及润燥止痛的功效,把20毫升蜂蜜放在 … [详情]