1、葛根五加粥

　　原料：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。

　　制法：原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。功用祛风除湿止痛。适应征风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。

　　2、山丹桃仁粥

　　原料：山植30克，丹参15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。

　　制法：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病。

　　3、薏米赤豆汤

　　原料：薏米、赤豆各50克，山药15克，梨（去皮）200克。

　　制法：原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。功用化痰除湿。适应征痰湿阻络型颈椎病。