南瓜麻球的做法 怎么做南瓜麻球好吃
我的印象里南瓜是跟糯米粉特别搭的一种食材,我本身很喜欢吃那种糯叽叽的东西,几乎一切跟糯米,糯米粉有关的美食我都爱,其中南瓜饼是日常吃的最多的,很多的饭店的甜品页都能看到它,也几乎是我的必点项。南瓜饼也出了速冻款,买回家冷冻,吃的时候炸一炸很方便,但是说实话,吃油炸食品我的思想负担还是很重的,了解我的朋友都知道我是长期控制体重的重度体重焦虑者,可偏偏还长了一张爱吃的嘴,没办法,嘴馋还得自己想办法。
我今天分享南瓜芝麻球不加一滴水,完全用南瓜泥和面,色泽金黄,南瓜香味儿浓郁,外表裹满白芝麻,一口下去真的超满足,重点是不用油炸,只需要刷一层薄薄的有,烤箱烘烤后南瓜麻球儿体积膨胀,外皮吃起来酥酥脆脆的,中间的部分却是甜甜糯糯,粘唧唧的,双重口感,真的太爱这款甜品了,喜欢糯叽叽口感的朋友真的强烈要求试一试!”食材明细
主料南瓜250g辅料糯米粉150g调料白糖20g白芝麻适量食用油少量原味口味其他工艺半小时耗时简单难度
南瓜麻球(麻团)的做法步骤
1南瓜去皮切块,今天用的是吉柏尼的电压力锅来蒸南瓜,内胆加水,将南瓜摆入蒸笼,旋转功能按钮,选择“营养蒸”模式,时间可以根据南瓜块大小自由设定,我设定25分钟。
2蒸熟的南瓜控掉水分,加入白糖搅拌均匀,压成细腻的南瓜泥。
3加入糯米粉,揉成软硬适中的面团注意:糯米粉吸水性不同,南瓜含水量也不同,所以糯米粉可以少量多次加入,根据面团状态控制用量。
4南瓜面粉分成大约50克一份,揉圆,包裹一层白芝麻摆入烤盘,表面刷一层薄薄的食用油,烤箱以175度提前预热。
5烤箱中层烤20分钟,取出,在表面再刷一层薄薄的油,再烤10分钟即可,南瓜麻球体积膨胀,圆圆鼓鼓的。
6圆圆鼓鼓~
7咬一口,糯糯叽叽,甜甜的,太好吃了,一口气吃了两个,超满足~
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 身体上的这些信号要注意了 如何养生身体才健康 压力大,身体消耗的能量多,对能量的渴求也会变多,所以会变得爱吃糖果、蛋 … [详情]
- 糯稻根须的功效 糯稻根须的功能主治 用糯稻根制成煎剂内服,每日2次。每日生药用量分为1两、2两、4两、8两、1斤 … [详情]
- 鳖 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于鳖(甲鱼、水鱼、团鱼和 … [详情]
- 鹿茸的营养价值 鹿茸有哪些保健功效 鹿茸的营养价值有哪些?鹿茸是非常好的一种中药材,自然有很多的功效,那你 … [详情]
- 酸马奶长饮能使皮肤细腻润泽 花粉制品 用于护肤美容已负盛名。它能补血,调节机体功能,增强抗病力,延 … [详情]