鲜茄牛筋腩的做法 如何做鲜茄牛筋腩呢
导读:烧热另一个锅,加少许油,加入余下三分之一姜及洋葱炒香,加入牛腩、茄膏炒匀...
牛筋200克牛腩200克洋葱1个番茄2个月桂叶1片姜60克葱30克茄膏50克鸡汤2公升绍兴酒1汤匙盐及黑胡椒适量做法
1将姜去皮切片;葱切段
2将一锅水煮滚,加入葱及三分之一姜,加入牛筋及牛腩汆水15分钟,沥干备用
3番茄及洋葱切件
4用中高火烧热煎锅,加少许油,加入三分之一姜炒香,加入牛筋及绍兴酒
5加入1公斤鸡汤,盖上锅盖,煮至牛筋软腍
6烧热另一个锅,加少许油,加入余下三分之一姜及洋葱炒香,加入牛腩、茄膏炒匀
7加入1公升鸡汤及月桂叶煮滚
8盖上锅盖煮30分钟,熄火焗30分钟
9开火煮至牛腩翻滚,煮30分钟,然后熄火再焗30分钟
10将牛筋加入牛腩中,加入番茄、盐及黑胡椒调味
11再煮15分钟即成
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