“炒飯吃的多了，換個做法吧😆用菜叶包着炒飯吃試過嗎？好吃好玩😜趁著孩子放假和他們一起包一起吃來個親子時間增加感情🤩快來試試吧😉”食材明细

　　主料炒飯適量（炒飯我用三文魚，火腿）辅料大白菜葉6張雞蛋1颗芝士1片海苔1片芝麻1g炒飯胡椒粉1g香油1勺甜醬油2勺原味口味炒工艺半小时耗时普通难度

　　菜包饭卷的做法步骤

　　1先把飯炒好（炒飯的配料大家喜歡用什麼都可以自己喜歡吃的）。

　　2我準備了兩種菜葉，選大葉的洗乾淨。

　　3燒開水在水裏加點油可以保持菜葉翠綠，把菜葉放入煮30秒到一分鈡，視乎菜葉大小。

　　4用廚房紙吸乾水份備用。

　　5炒飯放涼一點，帶手套捏一個小球，然後放在一片菜葉上。

　　6再把兩邊菜葉包住。

　　7再從下往上卷起。

　　8用兩種深淺菜葉顏色比較好看（沒有也可以），全部做好備用。

　　9一個雞蛋把散，放不沾鍋煎。

　　10把菜包卷放入（如圖）要小火哦。

　　11加上芝士和海苔灑上芝麻。

　　12好看好吃還好玩😄快點和孩子一起動手吧✌🏻

　　13香噴噴的美味營養，和孩子一起試試吧🥰

　　小窍门

　　炒飯配料可以用自己喜愛加入。

　　煎蛋時小火，煎到金黃色即可。