贫血的人吃什么好?八食谱补气养血私家方
来源：互联网 时间：2018-08-30 08:50 编辑：admin 手机版访问
导读：贫血危害着我们的身体健康，那么我们该如何补血呢？贫血的人吃什么好呢？今天小编就为大家推荐一些贫血食疗方，帮助大家补血，你想要学习一下吗？...
黄芪粥治贫血法
将30克黄芪煎后取浓汁，加入100克粳米、10-15枚红枣煮粥，将熟时加入1克陈皮，煮开服食，能治心脾两虚型贫血。
何首乌粥治贫血法
将何首乌50-60克在砂锅中煎成浓汁，与100克粳米、2-3枚红枣、适量冰糖煮成粥食用，可治肝肾阴虚型贫血。
鸡汁粥治贫血法
将1只1500-2000克的母鸡浓炖鸡汁。取两份原汁汤，分别与100克粳米煮粥。先用旺火烧开，再用微火煮到粥稠食用，可治脾肾阳虚型贫血。
小编为大家推荐的一些补血食疗方大家都学会了吗？如果你也贫血就一定要试试小编为大家推荐的这些食疗方哦！
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