火龙果选择制作美食还是选择红心火龙果，做出来好看哦，今天用红火果做了冰淇淋，配上黑加仑与饼干，食物搭配惊艳，清凉爽滑，好吃极了。

　　【自制夏季冰品火龙果冰淇淋】

　　主料：红心火龙果1个、

　　辅料：百醇饼干2根、黑加仑3颗、

　　步骤：

　　1.火龙去皮，切成块

　　2.放入冰箱冷冻一晚上

　　3.放入慢汁机里面

自制夏季冰品火龙果冰淇淋

　　4.压出冰淇淋来

　　5.装饰上水果，饼干就可以了！

自制夏季冰品火龙果冰淇淋

　　小贴士

　　添加自己喜欢的坚果或者糖浆之类的更美味！

　　火龙果的食用效果

　　1.抗衰老

　　有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

　　2.保护胃黏膜

　　含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

　　3.美白皮肤

自制夏季冰品火龙果冰淇淋

　　消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

　　4.有助于毒素的排除

　　具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

　　5.综合作用

　　预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

　　6.促进消化

　　火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

　　谁应该阅读《自制夏季冰品火龙果冰淇淋》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《自制夏季冰品火龙果冰淇淋》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《自制夏季冰品火龙果冰淇淋》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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