杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。禁忌人群：【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。红烩牛肉 所需材料洋葱适量卷心菜适量牛腩适量胡萝卜1根土豆1个黄酒适量番茄沙司适量盐适量白糖少许老抽适量红烩牛肉 做法步骤详解

　　1卷心菜卷心菜，洋葱切丝。

　　2胡萝卜胡萝卜切滚刀块。

　　3土豆土豆切滚刀块。

　　4牛腩牛腩切块。

　　5焯水牛腩放入沸水中焯水，加点黄酒去腥。

　　6捞出捞出。

　　7放入牛腩取一个炖锅，放入牛腩肉。

　　8放入胡萝卜，土豆放入胡萝卜，土豆。

　　9调味加番茄沙司，生抽，老抽，以及少许糖。

　　10炖以中小火慢炖2个小时。

　　11倒油另取一个锅，倒入油。

　　12煸炒放入洋葱煸炒一下。

　　13放入洋葱和卷心菜将煸炒的洋葱和卷心菜放入炖锅里。