鱼腥草又叫折耳根，是一种清热解毒的中药材，可以用来缓解很多症状，那么鱼腥草的功效与作用有哪些呢？怎么使用鱼腥草才能发挥出它的作用？使用鱼腥草的注意事项有哪些呢？

鱼腥草的功效

　　1、清热解毒

　　鱼腥草是一种植物抗生素，有助于清热解毒，如果患有咽炎、肺炎、尿道炎等疾病，可使用鱼腥草来缓解症状。此外，如果因为病毒感染引发了流行性感冒，鱼腥草也有一定治疗效果。如果因为肺热导致咳嗽，也可以服用鱼腥草来缓解。

　　2、利尿通淋

　　有研究发现，鱼腥草有助于扩张毛细血管。服用鱼腥草之后，尿液会增多，所以鱼腥草还有一定利尿作用。想让利尿通淋的效果更好，可以搭配车前子、滑石等同用。

　　3、提高身体免疫能力

　　适量服用鱼腥草有助于提高免疫系统的功能，降低患多种疾病的几率。

　　4、消痈排脓

　　鱼腥草性寒，不仅可以清热解毒，还有助于消痈排脓，可将鱼腥草和连翘、野菊花等药材捣碎之后敷在伤口上。

鱼腥草的吃法

　　1、煎汁内服

　　可直接用鱼腥草煎汁内服，煎汁时可将其有效成分挥发出来，对于缓解肺炎、肺脓肿、支气管扩张等症状效果较好。

　　2、鱼腥草茶

　　可以直接用鱼腥草来泡茶喝，可将干鱼腥草先用水浸泡两个小时，之后再放入沸水中泡10分钟左右，就可以饮用，但是泡水喝的药效成分比较少，还是建议煮一煮再喝。

　　3、凉拌

　　很多人喜欢凉拌鱼腥草，不仅美味，而且还有助于清热解毒，还帮助缓解上呼吸道感染、乳腺炎、中耳炎等疾病的症状。将新鲜的鱼腥草洗干净，切成段，之后用盐水浸泡几分钟，放入盐、花椒、辣椒油等调味品，搅拌均匀之后就可以食用。

　　4、炒鸡蛋

　　鱼腥草炒鸡蛋也是一种常见的吃法，将鱼腥草洗干净之后切成小段备用，将四个鸡蛋磕碎之后放入碗中搅拌，锅中放入适量油，将鸡蛋倒入，撒上葱花，再将折耳根放入，煸炒一段时间，可以加入适量盐调味。

使用鱼腥草的注意事项

　　1、不宜久煎

　　鱼腥草中含有挥发油，所以煎煮不宜时间过长，以免影响药效。

　　2、脾胃虚寒患者不宜食用

　　鱼腥草药性微寒，如果本身脾胃虚寒，则不宜食用，否则会加重身体的不适症状。

　　3、易过敏人群慎服

　　有研究表明，鱼腥草中含有一些致敏因子，所以容易过敏的人群服用鱼腥草水的时候一定要慎重，如果出现过敏反应，比如皮肤出现丘疹等症状，需要及时就医处理。

　　结语：鱼腥草是一种常见的中药材，可以煎汁内服，但是要注意不宜久煎。也可以直接凉拌食用，味道较为鲜美，受到很多人的喜欢。服用鱼腥草有助于清热解毒、利尿通淋、提高免疫力，但是脾胃虚寒的人员不宜服用，容易过敏的人员也要慎用。