酥梨的功效与营养价值 酥梨的选购技巧
导读:酥梨个大丰满,酥脆多汁,富含营养,在国内外均有种植。在我国有砀山酥梨、原平酥梨、红香酥梨等几个品种,均深受消费者喜爱。...
酥梨个大丰满,酥脆多汁,富含营养,在国内外均有种植。在我国有砀山酥梨、原平酥梨、红香酥梨等几个品种,均深受消费者喜爱。
酥梨的营养价值⒈ 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;
⒉ 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
⒊ 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;
⒋ 梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;
⒌ 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;
⒍ 梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
酥梨的选购技巧应该挑选果身结实,色泽通亮,有香味,表皮无明显损伤的酥梨。
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