青虾的功效与作用 富含营养又催乳
来源:互联网 时间:2017-03-04 22:02 编辑:admin 手机版访问
导读:青虾的功效与作用有哪些?青虾是非常好的一种食物,也是很多人都喜爱的食物。那你知道青虾的功效与作用有哪些吗?下面小编来给大家讲讲青虾的功效与作用,富含营养又催乳哦!...
青虾的功效与作用有哪些?青虾是非常好的一种食物,也是很多人都喜爱的食物。那你知道青虾的功效与作用有哪些吗?下面小编来给大家讲讲青虾的功效与作用,富含营养又催乳哦!
青虾的功效与作用
1.富含蛋白质
虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。
青虾的功效与作用
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
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