青果的功效和作用
导读:青果还是心脏的守护者,根据研究发现长期食用青果的老年朋友其患心脏病的几率大大下降。经常食用青果可以保持我们的血压平稳,血糖血压平稳为我们的心脏减少了很大的负担,建议老年朋友经常食用。...
青果就是我们常说的“橄榄”,之所以称之为青果是因为这种被子植物在果实还没完全成熟外表呈青色时就可以食用。味道微微发涩发酸,着显著的去火消炎的作用,现今主要分布在我国的广西广东等热带地区。
青果的功效哪些?
1、青果味道非常特殊,刚刚放到嘴里发涩发酸,但是久而久之一股甘甜便萦绕味蕾之间,让人回味无穷。这种青绿色的小果子不但可以清热解毒祛痰止咳,还可以效的治疗咽喉炎和咽喉肿痛,建议经常熬夜加班的朋友常服用。
2、青果除了可以清热止咳之外还着降血糖的功效,很多人都奇怪觉得青果作为水果怎么能降血糖,其实青果虽然属于水果但是其糖分含量非常低,并且青果中含一种醇提取物看可以效的抑制血糖的增高,是糖尿病患者的福音。
3、青果还是心脏的守护者,根据研究发现长期食用青果的老年朋友其患心脏病的几率大大下降。经常食用青果可以保持我们的血压平稳,血糖血压平稳为我们的心脏减少了很大的负担,建议老年朋友经常食用。
热点排行
-
南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
-
贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
-
中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
-
重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
-
车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
法令纹产生的原因 表情太丰富招来皱纹 皱纹是衰老的一个表现,每当看见自己的脸庞又爬上了一道道的皱纹,心里很是 … [详情]
-
砂仁和川砂一样吗 砂仁和川砂有哪些区别 砂仁和川砂是一样的,所以营养价值自然也是差不多的,砂仁可以达到理气安胎 … [详情]
-
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法 中国是茶的故乡,某些地区的人们都喜欢以茶代酒,喝茶不仅健康有益,而且无 … [详情]
-
沼生柳叶菜的功效 沼生柳叶菜的用法用量 来源柳叶菜科沼生柳叶菜Epilobium palustre L.,以全草入药。生境分部东北 … [详情]
-
墨鱼干煲汤放什么更有营养 墨鱼干煲汤的营养搭配 将墨鱼、腐竹、木耳泡发洗净,墨鱼和玉兰片分别过水焯一下备用; … [详情]